Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
4722 kcal
|
Fedt: 189,45g | Prot.: 165,61g | Kulhyd.: 393,30g.
Morgenmad: Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог 5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Несквик Какао Порошок, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Frokost: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тыквенные Семечки, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Сушеное Манго, Магнит Слива, Голден Яблоко . Aftensmad: Восход Торт Домашний со Сметаной, Коньяк, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой , Селедка под Шубой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|