Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
96 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 49,84g | Prot.: 132,46g | Kulhyd.: 171,64g.
Morgenmad: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%. Frokost: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mak For Fit Макароны с Полбой , ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Сладкий Красный Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Aftensmad: Милград Кефир 3,2%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|