Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1260 kcal
|
Fedt: 34,74g | Prot.: 59,48g | Kulhyd.: 195,65g.
Morgenmad: Манго, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Frokost: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Ашан Тофу. Aftensmad: Баклажаны Тушеные, Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1648 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yaroslava0906's Vægt Historie
|