Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1575 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: Кешью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо-Пашот, Ашан Киноа. Frokost: Кешью, Окей Банан, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Окей Банан, Окей Манго, Epica Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Сметана 20%, Редис, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Кешью, Ашан Банан, Красное Яблоко, Цех 85 Круассан с Шоколадом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|