Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
814 kcal
|
Fedt: 24,28g | Prot.: 81,31g | Kulhyd.: 63,96g.
Morgenmad: Café, Carrefour Yaourt Nature 0%. Frokost: U Miel de Fleurs, Actifry Frites, Filet Mignon de Porc. Aftensmad: Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Crevette, Oeuf Dur, Salade Verte. mere..
|
|
2062 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Træning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 7 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|