|
Günaydın bu sabah eski kiloma geri inmişim yağ oranım 27.7 görünüyor
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1026 kcal
|
Fedt: 73,09g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 49,27g.
Frokost: Bumbar. Snacks/Andet: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Snickers Snickers, Şekersiz Türk Kahvesi, Kalburabastı, Mis Light Süt , Nescafe Sade. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|