|
Al 2 dagen niks verkeerds gegeten of gedaan, maar toch omhoog...
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
605 kcal
|
Fedt: 21,90g | Prot.: 34,42g | Kulhyd.: 70,10g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Aldi Cuberdons, Aardbeien. Aftensmad: Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Aldi Kippengyros. Snacks/Andet: Bramen, Frambozen. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Kan aan de hormonen liggen. Moet je bijna ongesteld worden? Niet opgeven, komt helemaal goed! 🍀
06 feb 21 af medlem: Nursie2806
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|