|
Ура!! Даже не верится, что вышла из 60-ти кг, продолжаем.👏🏻👏🏻💪🏻🎉🎉
|
58 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
519 kcal
|
Fedt: 13,83g | Prot.: 53,63g | Kulhyd.: 44,86g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Тыква, Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Вареники. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|