Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
2344 kcal
|
Fedt: 72,27g | Prot.: 170,55g | Kulhyd.: 256,87g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Tuny Atún en Aceite, Huevo Cocido. Frokost: Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. mere..
|
|
2614 kcal
|
Motion:
Boksning - 30 minutter, Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|