Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 92,68g | Kulhyd.: 170,36g.
Morgenmad: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Frokost: Weiße Bohnen Getrocknet, REWE Junger Spinat, BioBio Berglinsen. Snacks/Andet: Banane, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Tasty Whey - Chocolate, REWE Beste Wahl Choco Triple, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
|
|
2230 kcal
|
Motion:
Laufen 15 km/h - 1 time og 27 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|