|
Ongesteld..app deed het vanmorgen niet
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 36,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1614 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 116,79g | Kulhyd.: 154,63g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Hummus Pikant, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Frokost: AH Kokosnoot Zongerijpt, AH Banaan, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Kipbraadworst. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 feb 21 af medlem: AviaMar
|
07 feb 21 af medlem: linshelu
|
Overigens ik hier en daar wat info voorbij komen waarbij ik hele andere dingen geleerd heb. Dus neem vooral niet alles wat je leest en ziet meteen voor zwart witte waarheid aan ;-)
07 feb 21 af medlem: AviaMar
|
07 feb 21 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|