Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Fitress Хлебцы Ржано-Овсяные , Магнит Банан, Минутка Каша с Земляникой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Лазовская Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Ehrmann Йогурт 0,3%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|