Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1184 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 25,56g | Kulhyd.: 190,73g.
Morgenmad: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Solaria Nasi Goreng. Frokost: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Aftensmad: Alfamart Nasi Merah, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Sakura Mie Goreng. Snacks/Andet: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|