Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
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1493 kcal
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Fedt: 122,58g | Prot.: 80,37g | Kulhyd.: 7,10g.
Morgenmad: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Frokost: Alpenmark Reibekäse, K-Classic Pesto Alla Genovese, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch, Lizza Low Carb Pizza. Aftensmad: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Edeka Feldsalat, Edeka Rucola, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Avocado Hass. Snacks/Andet: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Lelanie85's Vægt Historie
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