Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
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2107 kcal
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Fedt: 63,42g | Prot.: 102,67g | Kulhyd.: 292,73g.
Morgenmad: Thé Vert, Banane, Huile d'Olive, Auchan Le Double Crème. Frokost: Mandarine, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Nestlé After Eight, Mandarine, Olives Vertes, Chips, Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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