Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2013
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2013:
|
1549 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 136,85g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками. Frokost: Салат Витаминный, Свинина, Макароны Отварные. Aftensmad: Невская Сушка Сушки Маковые, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Активиа Йогурт Злаки. mere..
|
|
2166 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|