Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1590 kcal
|
Fedt: 70,94g | Prot.: 119,05g | Kulhyd.: 113,05g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Frokost: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, Творог 5%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|