|
Update BB mingguan, terus melangkah pantang menyerah! 💪
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
345 kcal
|
Fedt: 6,07g | Prot.: 16,22g | Kulhyd.: 67,06g.
Morgenmad: Air, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Siomay, So Good Bakso Sapi Kuah, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Aftensmad: Kalbe Hydro Coco, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
1 minggu biar turun gimana cara nya kak? aku kok stag terus ya padahal kalori harian udah aku cut sekitar 300-400kal
07 feb 21 af medlem: nurul kahfiani
|
Batas mkn smpe jam 6 sore aj, skip mkn mlm.
07 feb 21 af medlem: Asthea Buana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asthea Buana's Vægt Historie
|