Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 79,61g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Салат из Капусты и Огурца. Frokost: Мармелад, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Ватрушка с Творогом, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Терияки. Snacks/Andet: Чернослив, Творог 0%, President Сметана 10%, Adal Сметана 10%, Творог 0%. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_smagul's Vægt Historie
|