Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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1716 kcal
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Fedt: 18,67g | Prot.: 200,68g | Kulhyd.: 193,84g.
Morgenmad: ESN Protein Pudding - Chocolate, Blaubeeren, Milbona Quark Traum, Dennree Dinkelflocken Großblatt. Frokost: Aldi Kohlrabi, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Karotten (Gefroren), Edeka Speisekartoffeln. Aftensmad: Kania Ketchup Light, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rucola. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Milbona Quark Traum, ESN Protein Pudding - Chocolate. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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