Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1824 kcal
|
Fedt: 76,38g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 221,79g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Фасоль Белая, Рис Вареный. Frokost: Белый Хлеб, Морковь, Сливочное Масло, Вермишель. Aftensmad: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Andet: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 feb 21 af medlem: keksik91
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Vægt Historie
|