|
загрузка углеводами и сразу скачек вверх. ну, начинаем все сначала🙂
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1672 kcal
|
Fedt: 85,48g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 84,12g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%. Frokost: Вареное Яйцо, Семечки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Местное Известное Форель Холодного Копчения, Аливария Пиво. Aftensmad: Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Помидоры. mere..
|
|
1779 kcal
|
Motion:
Yoga - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisandra's Vægt Historie
|