Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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3287 kcal
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Fedt: 88,28g | Prot.: 186,20g | Kulhyd.: 409,81g.
Morgenmad: MD Ricotta, Pane di Soia, Selex Pane di Segale Integrale, Pane Comune, Uovo. Frokost: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Fage Yogurt Greco Total 5%. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Fage Yogurt Greco Total 2%, Gallinella, Sgombro, Daily Bread Pane di Segale Integrale . Snacks/Andet: Cameo Budino Cioccolato, Primia Crema di Marroni. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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