Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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782 kcal
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Fedt: 24,97g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 98,92g.
Morgenmad: Äpfel, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g). Frokost: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsereis. Snacks/Andet: Mandarine, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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