|
updet timbangan..sudah mulai males input fs😢😢😢😢stuck sgini trs..2 bulan lbh.semoga awal maret bs pecah telor ke angka 70 an ahhh
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
758 kcal
|
Fedt: 18,89g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 109,70g.
Morgenmad: Kue Bolu Coklat, Puding Coklat, Tomat Merah, Telur Rebus, Pepaya. Frokost: Daun Singkong, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|