Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1691 kcal
|
Fedt: 93,28g | Prot.: 109,81g | Kulhyd.: 100,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Форель Слабосоленая. Frokost: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Andet: Сахар, Чай. mere..
|
|
1444 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliana05's Vægt Historie
|