Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
2690 kcal
|
Fedt: 118,04g | Prot.: 133,90g | Kulhyd.: 260,67g.
Morgenmad: Bluedino Ser Żółty Gouda, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Frokost: Cebule, Gotowane Marchewki, Kapusta, Ryż Biały, Aroy-D Mleko Kokosowe, Mięso z Indyka. Aftensmad: Czerwona Papryka, Lidl Gruszka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Snacks/Andet: Kawa z Mlekiem. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|