Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1046 kcal
|
Fedt: 40,86g | Prot.: 86,16g | Kulhyd.: 86,15g.
Morgenmad: Mixed Nuts, Lindahls Kvarg Blueberry and Vanilla. Frokost: Marks & Spencer Mini Meal Fish Pie. Aftensmad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andet: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Pepsi Pepsi Max Cherry, Twinings Pure Peppermint Tea, Buxton Still Natural Mineral Water, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mere..
|
|
2608 kcal
|
Motion:
Walking - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jonesjen911's Vægt Historie
|