Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
514 kcal
|
Fedt: 7,77g | Prot.: 36,82g | Kulhyd.: 78,51g.
Morgenmad: Kölln Früchte Hafer-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Frokost: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Aftensmad: REWE Bio Maiswaffeln, Hühnersuppe. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
|
|
2311 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|