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Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
Es schneit und schneit und schneit ......
Passt auf euch auf.
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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718 kcal
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Fedt: 48,25g | Prot.: 35,22g | Kulhyd.: 34,99g.
Morgenmad: Kaufland Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Frokost: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Aftensmad: Rispentomaten, Hopf Bunter Kartoffelsalat, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Snacks/Andet: Käsekuchen Low Carb. mere..
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1786 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 4 timer og 10 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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