Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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1925 kcal
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Fedt: 92,07g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 206,83g.
Morgenmad: Gut & Günstig Choco Chips, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Frokost: Kinder Riegel (21g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milka Alpenmilchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Kinder Choco Fresh, Aldi Steinofenbrötchen, Gut & Günstig Nougat Breaker. Aftensmad: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Maggi Schnitzel-Soße, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Burgis Sonntagsknödel . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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