Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1613 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 78,58g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Azúcar, Café, Quaker Avena Tradicional, Dia Leche Semi Descremada, Banana. Frokost: Calabaza Asada, Queso Fresco, Tomates, Zanahoria, Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Aftensmad: Cerveza. Snacks/Andet: Havanna Alfajor de Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lucas0392's Vægt Historie
|