Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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1967 kcal
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Fedt: 82,86g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 250,81g.
Morgenmad: Palta Hass, Hummus, Ciruela, Morixe Harina de Maiz, Semillas de Lino, Zanahoria. Frokost: Camote Cocido, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Merluza Plancha. Aftensmad: Dia Pan con Salvado. Snacks/Andet: Maní, Dia Madalenas de Vainilla, Alicante Coco Rallado, Sytari Pasta de Mani, Banana, Carrefour Palito Bombón, Dia Postre de Chocolate (95g). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Juna.Fitness's Vægt Historie
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