Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1336 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 143,58g.
Morgenmad: Trapeza Овсянка Плющенная, Vollmilch, Butter. Frokost: Vollmilch, Семерка Лаваш Армянский, Галичина Сметана 15%, Фасолевые котлеты, Gewürzgurken, Ei, Oliven. Aftensmad: Нежин Баклажаны в Аджике, Butter, Ei, La Pasta Макароны Черепашки. Snacks/Andet: Галичина Сметана 15%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Vollmilch. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|