Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2011
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2011:
|
1199 kcal
|
Fedt: 81,65g | Prot.: 84,18g | Kulhyd.: 33,83g.
Frokost: honey mustard, steak. Aftensmad: vinegar, oil and vinegar, tomato, lettuce, scallions, steak, mushrooms, red pepper. Snacks/Andet: excellence. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|