Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 80,56g | Kulhyd.: 100,85g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Silver Hills Sprouted Wheat Bread. Frokost: Iogo Creamy Yogurt. Aftensmad: Potato, Atlantic Pollock (Fish) , Beef Steak. Snacks/Andet: Club Supreme Rice Snaps Sesame, Dare Digestive Cookies. mere..
|
Tager 5,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jackie2nd$'s Vægt Historie
|