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Wünsche einen schönen Abend 😊
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 48,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
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721 kcal
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Fedt: 27,04g | Prot.: 77,77g | Kulhyd.: 40,04g.
Morgenmad: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Käsekuchen ohne Boden. Frokost: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Edeka Romanasalat, Lyttos Schafskäse Leicht, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petersilie, Schnittlauch, Schwarze Oliven, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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