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26.9
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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489 kcal
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Fedt: 14,60g | Prot.: 18,80g | Kulhyd.: 70,50g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: サンヨー食品 サッポロ一番 カレーラーメン. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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