Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2013
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2013:
|
610 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 16,65g | Kulhyd.: 62,58g.
Morgenmad: Heudebert Biscottes, Jafaden Jus de Pamplemousse, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3. Frokost: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Royco Crème de Volaille. Aftensmad: Lidl Cervelas Alsacien, Gratin Dauphinois. mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|