Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
124,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 98,31g | Kulhyd.: 122,78g.
Morgenmad: Barão Queijo Minas , Barão Queijo Minas . Frokost: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Danone Grego Light, Barão Queijo Minas , Wickbold Pão de Forma Integral. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vivi-1981's Vægt Historie
|