Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1593 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 108,04g | Kulhyd.: 177,97g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Груша Пакхам, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Магнит Банан, Яблоко, Помидоры, Гречка Отварная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Aftensmad: Магнит Банан, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Живи Здорово Соевый Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|