Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
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1581 kcal
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Fedt: 47,47g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 171,27g.
Morgenmad: 苜蓿芽, 煎雞蛋, 煮熟的雞蛋白, エコス ショルダーベーコン, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Frokost: 西友 さっぱりレモン サラダチキン, 西友 コールスローミックス, 西友 チキンソースカツ重. Snacks/Andet: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, みなさまの 無脂肪牛乳, 明治ザバス ミルクプロタイン−ミルクティー風味. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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