Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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1457 kcal
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Fedt: 38,11g | Prot.: 163,58g | Kulhyd.: 117,24g.
Frokost: びっくりドンキー ミスサラダ, エコス 鍋だねいか 紀文, CO-OP おさかなソーセージ, 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞胸肉. Aftensmad: みなさまの 無脂肪牛乳, サークルK 千切りキャベツ, 雞腿排, 東洋水産 ゆでうどん, エコス 鍋だねいか 紀文. Snacks/Andet: 美樂家 活力寶纖飲品. mere..
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stabil vægt
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