Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1520 kcal
|
Fedt: 62,70g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 99,90g.
Morgenmad: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Мёд, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Греческий Салат, Яичница с Помидорами, Жульен с Курицей и Грибами. Frokost: 5 Морей Икра Трески, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка с Грибами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aftensmad: Зеленые Оливки, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Бри, Ром, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Морковь, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|