|
63 см, 94 см
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1508 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 86,20g | Kulhyd.: 154,94g.
Morgenmad: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Молком Молоко 3.2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Frokost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой, Каравай Ржаной Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Армида Печенье с Семенами Льна, Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|