Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 67,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
868 kcal
|
Fedt: 32,25g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 105,94g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе, Макароны Отварные, Булочка, Чай. Frokost: Щи с Курицей. Aftensmad: Сиртаки Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Andet: RIOBA Горький Шоколад, Банановые Панкейки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|