Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1218 kcal
|
Fedt: 49,40g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 122,71g.
Morgenmad: Дайкон, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Alpro Миндально Кокосовое Молоко. Frokost: Торчин Горчица Дижонская, Киноа (Вареный), Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Оливковое Масло. Aftensmad: Борщ с Фасолью. Snacks/Andet: Кокосовое Масло, Scitec Nutrition Casein Complex, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|