Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1557 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Frokost: Омлет с Молоком, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: АО Тандер Яблоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, President Сыр Мягкий Brie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Ehrmann Пудинг. Snacks/Andet: АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Chikalab Chika Sport с Фундуком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|