Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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1868 kcal
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Fedt: 74,36g | Prot.: 102,60g | Kulhyd.: 187,91g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Houdek Kabanossi, Maitrefromager Peyrigoux, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Döner Kebab. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, DM Bio Cashew Kerne, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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