Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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2062 kcal
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Fedt: 69,99g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 273,27g.
Morgenmad: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Frokost: Danone Dany Sahne Schoko, Spiegelei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Milkinis. Aftensmad: Tomatensoße, Dulano Delikatess Jagdwurst, Riesa Spirelli. Snacks/Andet: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Kinder Riegel (21g). mere..
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stabil vægt
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